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六招教你化解年终职场焦虑

六招教你化解年终职场焦虑

 又近年底,不少人开始打起自己的小算盘,而能实现自己理想的人并不是大多数,甚至不少人久而久之产生一种不安的情绪,换上了年终职场焦虑。心理专家告诉你怎么做化解这份压力。

 
不少职场人都希望在这个即将新旧交替的时候有点作为,无论是通过跳槽,换分更好的工作,还是跟领导要求加薪升职,年底都是最好的时机,错过了可能又要等一年。所以,不少人都开始打起自己的小算盘,而能实现自己理想的人并不是大多数,甚至不少人久而久之产生一种不安的情绪患上了年终职场焦虑。心理专家提醒,职场年底的“小算盘”无论成与不成,都要学会保持平和的心态。
 
专家指点年底职场六大高招
 
面对即将忙碌的年底职场,心绪不能平静的职场人年底主要该做些什么?资深职场专家指点了年底职场六大高招。
 
高招一:跳槽可以缓行
 
还准备跳槽的职场人士请"稍息”,年底千万不要异想天开逆大势去跳槽。这个时候跳槽,无疑是职位少、风险大,一旦抓不到位置,那就要耐心接受几个月找工作的煎熬,甚至无法安心过好春节。如果前段时间没有经过更多的思考就已经跳到求职大军的队伍里,那么,剩下的办法就是请专业部门进行快捷推荐,否则,就要与求职大军里的同仁并肩战斗到明年春节之后,那心态可想而知。
 
高招二:职业规划不可少
 
今年职场上的你,可能是一帆风顺,可能是步履艰难,不管怎样,明年要走好。而只有做好职业规划,职业才能走好。对自己进行科学定位之后,沿着"主干道”补充知识,争取在短时期内上到更高一层的平台。明年规划应做好以下几点:1、目标数字化:时间化、数量化、金额化;2、行动具体化:执行计划、落实方法、信息反馈;3、学习充电计划:自我充电计划、中长期目标、硬件升级计划、软件升级计划;4、人脉建立规划:学会沟通、建立自己的人脉圈、与上司关系、与同事关系、融入团队。