在职场重压下怎样寻找快乐

职场压力越来越大，找出压力来源并掌握缓解压力的有效方法，成为众多职场人士的愿望，也是帮助他们取得进一步成功的前提。

多元智能理论由哈佛大学加德纳(HowardGardner)教授提出，是国内提倡的素质教育的理论基础。根据这一理论，人类至少具备9种智能。多元智能让我们了解自己擅长什么，适合何种职业。找到最适合自己或颇有兴趣的职业，才能胜任并快乐工作。同时，多元智能也为认识自身提高素质全面发展提供了参考。了解了自己，那么我们面对大千世界的抗压能力将会大大改观。

表中九个部分分别对应的智能类型为(7分以上说明受试者该项智能较强)：

一、自然感知智能。是指善于观察自然界中的各种事物，对物体进行辨认和分类的能力。这项智能强的人有强烈的好奇心和求知欲，以及敏锐的观察能力，能了解各种事物的细微差别，如天文学家、生物学家、地质学家、考古学家、环境设计师等。

二、音乐/艺术智能。是指能够敏锐地感知音调、旋律、节奏、音色的能力。这项智能强的人对节奏、音调、旋律或音色的敏感性强，具有较高的表演、创作及思考音乐的能力，如歌唱家、作曲家、指挥家、音乐评论家、调琴师等。智商不高的人可能这一智能却很高。

三、逻辑/数学智能。同语言表达智能共同构成传统意义上的“智商”，即IQ。这一智能是指有效地计算、测量、推理、归纳、分类，并进行复杂数学运算的能力，如科学家、会计师、统计学家、工程师、电脑软体研发人员等。

四、哲学思考智能。是指对存在的探索能力。这项智能强的人善于抓住事物的本质，常常具有常人不具备的远见，如哲学家、历史学家、战略家。

五、人际关系智能。即EQ，是指能很好地理解别人和与人交往的能力。这项智能强的人善于察觉他人的情绪、情感，体会他人的感觉感受，辨别不同人际关系的暗示以及对这些暗示做出适当反应，如政治家、外交家、领导者、心理咨询师、公关人员、销售人员等。

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