职场技巧：上班第一小时做什么？

在美国的小学初中，都会有一个称为年级教室(home room)的地方，用于学生每天上课前必须去点名或听通知。所以学生们会在每天开始的时候都有一段时间去想自己的日程安排表、赶上朋友、或敲掉几个任务。而很多成功的人都会在自己的日程上在每天的开始阶段安排一个home room时间。

对于Craigslist的Craig Newmark，Tumblr的David Karp，演讲大师Tony Robbins以及职业作者Brain Tracy来说，他们每天的第一个小时或许有些不同。下面是他们每天的任务列表上的第一个项目：

不要在你每天的第一个小时查你的电子邮箱，千万不要

Tumblr创始人David Karp会在一早努力地不查看自己的电子邮箱，并将努力持续到9点半或10点。在Inc的采访中他说过，“在家读电子邮件从来不会感觉好或有效率，如果有些什么事需要我立即关注，会有人打电话或发短信给我。”

大多数的人并不需要随时待命，去为公司或某个工作持续地进行邮件的往来。就像Julie Morgenstern的书《Never Check Email In The Morning》说的那样，这是个好的策略，即使在最忙的时候，你也可以用这个时间至少做一件实在事。

如果你需要确保不错漏一些来自部分人的最重要的消息，你可以使用AwayFind去监控你的收件箱并在有值得注意的事情进箱时提醒你注意。这会是一个渐进但有意义的过程，可以训练那些不在你办公时间发信件给你的人和同事们，别指望能在早上立即收到你的回复。

收获意识，学会感恩

Quora上曾有一个问题“那些最成功的人每天怎么开始自己的一天”。而这个问题最受欢迎的回答来自一位名为Tony Robbins的粉丝，讲的是Tony Robbins推崇的第一小时的注意仪式。

Robbins建议设置一个“能量一小时”，“有关成长的30分钟”或至少是“有关实现的15分钟”。这其中包括了轻量的运动和激励的咒语，但最好的部分是用十分钟去想关于你、你的家人朋友和你的事业上需要感恩的事。并在这之后设想如果你已经有了你人生中想要的所有事情，你的人生会怎样。