怎样能够驱赶职场恐惧获得事业的成功

我们都知道，作为一名刚刚走出校园的大学生，想要能够找到一份适合自己的工作是一件很困难的事情。所以在工作的前两三个月，学生们大都能像“林妹妹进了荣国府”一样，小心谨慎、多看少说、努力做事、不怕辛苦，也就是说他们大都努力地做好一个“小媳妇”的角色。

A、陌生恐惧症

人物：赵甜甜，女，24岁，某外企公司总经理助理

1.72米的赵甜甜，出众惹眼，在外企工作。可是刚上班没几天，总经理一会儿要她发传真，一会儿又要做报表，又要开会，确定了会议室时间，总经理又说分公司突发紧急事件，要马上订机票出差。本来就手忙脚乱的赵甜甜，不好意思找同事去问，等到总经理问是否已经拿到机票时，她还没有找到电话去定，总经理当时大怒，当着部门其他同事的面，对赵天婧大吼，吓得她一句话都不敢说。那以后，每当她听到总经理的声音就心跳加速，工作几个月已经神经衰弱去看心理医生了。

症状：自信不足，不敢面对老板和同事发表自己的言论，适应能力和对控制力弱。

心理处方：

1.认知疗法：不知道的事情不怕去问，加强动力去认识了解周围事物的运作方式。

2.放松训练：发生突发情况时，不要手忙脚乱，想想有什么解决办法，而不是随着事态的恶化而绝望。

分析认为，刚刚走出校门的学生能够找到一份适合自己的工作不容易，所以在工作的前两三个月，学生们大都能像“林妹妹进了荣国府”一样，小心谨慎、多看少说、努力做事、不怕辛苦，也就是说他们大都努力地做好一个“小媳妇”的角色。

B、失败恐惧症

人物：小乔，25岁，男，某公司技术人员

小乔计算机专业毕业，毕业去了一家小企业。三年后，小乔发现老同学都当上了CEO，而自己还是一个每月只有2000元收入的小职员。回家后，小乔把曾经的创业计划想了又想，又在本子上写了详细的收支规划。第二天下班后看规划，觉得自己很可笑，这样的创业计划一旦开始，肯定血本无归。

症状：事情还没有开始做，就直接想失败了怎么办，想法很多，付诸实践的少。

心理处方：

1、监督与自我监督：若害怕失败，不妨和朋友一起做一件事，让别人来监督自己走下去。