职业倦怠，你是否想过有哪些原因

最近，一个新名词逐渐在网上流行，那就是“暑歇”，意思就是有些人想像学生一样，在炎夏找到借口辞职休息。事实上，不只在暑假想歇着，同一个岗位时间长了，热情被磨去，难免疲惫厌烦，出现“职业倦怠”，开始得过且过，甚至出现跳槽的念头。职业倦怠到底是因为什么原因呢?结合意大利心理学家赫苏斯•蒙特罗•马林等人的研究，多数情况下，有三种可能。

第一种，糊里糊涂入行。

有些人最初可能是被薪酬等表面因素吸引，内心并不是真正的认同和喜爱这一职业，不久之后，就失去兴趣。对这部分人来说，换个选择也许真的是新开始，并不需要太多纠结。

第二种，不能胜任工作。

因为以自己目前的能力，不太能胜任工作，总是感到困难重重、特别吃力，时间一久，当然劳心费神了。要想解决这一问题，最好多向他人请教，提高职业能力。同时，找到让自己愉快的细节，比如某个领导欣赏你，增强成就感和价值感。

第三种，藏有某种心结。

还有一些人，因为有某种心结，比如特别不能忍受不爱干净的人等，导致对目前的工作环境产生抵触。对此，最重要的是增强职业认同感，发现这份职业带给你的意义和价值，提醒自己，先抓住主要矛盾。

职业倦怠并非完全是坏事，从某意义上说它可能是迈上新平台的前奏，生活的醍醐灌顶。保持兵来将挡的态度就好，不必过于忧虑。

无论有哪些原因，认真对待自己的工作，都是每一位职员应该做到的份内事，尽量调整好自己的心态，解决那些影响自己工作的麻烦，认真投入工作中。

职场“蘑菇”升职的必备宝典

职场蘑菇是什么？就是指那些在自己刚也上默默耕耘很久，认为只要辛苦做好本分事就已经足够的人们。不做蘑菇，做大树，其实很简单。“默默耕耘”这宗旨，在今日的办公室里已不合时宜，尤其是在大公司里，老板可能没留意到你，好职位也是僧多粥少，所以做个沉默者只有吃亏的份。但是，怎样在老板面前表现你的进步呢？

初就新职时，有些工作上的技巧不够纯熟，甚至可能出错，但在努力学习之后，你已达到了一定的水准，并有信心不再出错，到了这个时候，你就有必要向上司指出你的进步，而不是静待上司自己去发现。

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