为什么你对成功消受不起

毫无疑问，成功给人快感。大多数人热切期盼的事情实现之时，也是他们雀跃欢呼之时。可是有些人，却为这些事情感到不那么开心甚至惧怕。为什么成功地做成一些事情，却不是所有人都会为此感到欣喜与兴奋？有些人好像对成功消受不起？现代心理学对这类现象做了进一步的研究。

20世纪90年代，在美国的硅谷曾经流行过“百万富翁综合症”。因为技术股一下子暴涨，许多网络公司的技术人员一夜暴富，成为新贵。他们面对突如其来的财富，有些无所适从。于是暴富之后的一段时间，他们深居简出，戴上墨镜，甚至避开与亲属见面。这突如其来的金钱和成功给他们带来了巨大的困扰和压力。

就像武打书中突然功力增加百倍从此天下无敌手的傻小子，无法接受突如其来的天下第一的身份，他由心升起的并非是喜悦。喜悦属于那些长期对这一目标孜孜以求最后终于实现的人，并不属于那些毫无准备的人。

通过实验，心理学家反复验证，最后发现了成功了却郁郁寡欢的原因：有一种叫做“自我价值感”的心理影响了人们对成功的态度。自我价值感强的人对于成功十分喜悦，而那些自我价值感弱的人，对成功往往也有喜悦，但更多是质疑、困惑、甚至恐惧。

就像灰姑娘第一次去参加王子的舞会，虽然穿着仙女魔法变出来的绝世华服，坐着南瓜变成的漂亮马车，心里依然自卑得无以附加，深深觉得自己不属于那华丽无边的舞会，从前不会，现在也不可能。

那些自我价值感弱的人，他们往往觉得这份成功展现了他们的一个错误的形象，而且他们深信这份成功是偶然的，不会持续长久。他们常常想——这怎么可能？我平时根本就不懂这方面的事情！偶尔一次天时地利人和地完成一次超大型活动的公关经理，倘若平时对自己并不自信，那么这次巨大的成功给她带来的可能是不断自我质疑：我的运气是不是太好了？她不会把成功归结在自己的能力上，反而会觉得那是一次偶然，

要想好好体会成功带来的快乐，必须加强自我价值感。因为自我价值感同时也对人们的记忆有影响，自我价值感弱的人常常想起的都是失败和困境，而不是成功与胜利。

如何加强自我价值感？这一点上，依然要向灰姑娘学习。用经验曲线来取消质疑，巩固信心。经验曲线意味着，找出让自己产生恐惧的事情，反复去做。人对反复发生的事情从来不恐惧。当灰姑娘第三次参加王子的舞会时，她已经如鱼得水，一进舞场就直奔王子，她自信地知道他在等她，她不会小心翼翼地不停看时间，她已经不惧怕那个场合。最后，当然，她兴奋地过了头，忘记了时间，跑着回家的时候落下了一只水晶鞋。

对于自我价值感弱的人们而言，反复去成就同一类型的事情可以提高自信心，从而确立“这份成功就是属于我”的想法。

加强自我价值感的另外一种方法是用强迫性的自我暗示来削弱恐惧。不过这做起来有些傻乎乎的。你可以每天对着镜子里的自己说：你今天可以完成什么什么事情，我知道你可以做得很漂亮，你是最棒的……等等。这个自我鼓励的方法在西方十分流行，不知道对含蓄、谦虚的中国人是否有效果。