当前位置:心理频道 > 爱工作 > 职场攻略

教你轻松闯荡职场

教你轻松闯荡职场

俗话说:人在职场飘,哪能不挨刀。对于每一个在职场闯荡的人来说,都需要各色的朋友,更需要更需要势均力敌的对手。谁说竞争对手不能成为朋友?一花独放不是春,百花齐放春满园。每个对手身上都有值得学习和借鉴的长处和优点。

法则一:克服畏惧情绪

开发出潜力的关键是克服人人都会有的畏惧情绪。你可以从和工作毫不相关的小事入手。比如,主动和刚认识的朋友打招呼,独自一人去看恐怖片等。经常尝试一些你想做却不敢做的事,能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。

法则二:让生活充满秩序

有秩序的生活会使你每天头脑清醒,心情舒畅。每天下班前整理好办公桌,定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。另外,千万不要小看家庭生活。

法则三:保持平和的心境

不要感到倍受压力,是保持良好心境的关键。为此,你应该每天至少从事一种体育活动,时间不少于半小时;最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方,每天去那里呆上一刻钟,在这段时间里,只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。