职场压力使情绪不良

职场压力对女性的不良影响主要体现在身体、女性人际关系、工作效率以及情绪四个方面：

(1)使女性身体疲倦精力缺乏

“容易疲倦、缺乏精力”是心理疲劳在身体上的典型表现，当女性长期处于紧张的工作压力下时，往往会出现这种症状。

(2)使女性人际交往发生障碍

在职场压力过大的情况下，女性往往不愿惫进行正常的人际交往，甚至不愿与人接触。有些女性对他人失去好感，常常话中带刺、讥讽他人。

(3)使女性工作效率下降

过大的职场压力使女性身心疲倦，从而工作效率就不可能不降低。在压力过大的情况下，女性往往难以专注于工作，做事费力，容易忘事。

(4)严重影响个人情绪职场工作压力大的女性，个人情绪就必然会受到很大影响，相当多的女性，感到忧愁、苦闷和不开心，有些女性脾气急躁，爱发火。

由上可见，职场压力过大，对女性的身心性康产生，一定的危容，对此，我们不能不予以关注。

有关专家指出：当你的同事或者你的下属员工出现这些症状时，多些宽容、多一些理解、多一些关心，关注一下他或者她背后所肩负的压力。当你自己出现这些情况时，也试着去正视自己面临的压力，试着去放松自己，比如与自己开个玩笑。