人际关系的原则和理论

人际关系是人与人之间沟通与交往中建立起来的直接的心理上的联系。其特点是：一是个体性;二是宜接性;三是情感性。情感是人际关系的主要成分。

一般说来，良好人际关系的建立与发展要经过以下四个阶段：定向、情感探索、情感交流和稳定交往。

自我暴露就是把自己私人性的方面显示给他人。研究发现，自我暴露的广度和深度是人际关系深度的一个敏感的“挟测器”，我们想了解我们对别人的接纳程度，通过了解我们的自我暴露水平就可以。

良好人际关系的原则有

一是相互性原则;

二是交换性原则;

三是自我价值保护原则

四是平等原则。

心理学家舒茨以人际需要为主线提出了人际关系的三维理论，他认为人的三种基本的人际需要是包容需要、支配需要和情感需要。他用此理论解释群体形成与群体的解体，提出了群体整合原则。