判断是否有了网瘾的简单标准

现在在我们的身边有很多的人们都会有一些上网成瘾的这种现象的，特别对于我们青少年来说，上网成瘾的话，给我们的身体带来的危害也是比较多的，并不爱学习了给我们带来了困扰，那么我们应该如何正确的判断是否有了一些网瘾的简单标准了。

对于戒网瘾领域关于网瘾的标准争论至今还是没有一个统一的或者说令所有人都认同的标准,前段时间卫生部也组织过相关专家专门制定过一个标准,结果这个标准一发布就引起了无数人的批评,特别是广大网友戏成为"被网瘾"一时间成为笑话。

首先要搞清楚什么是成瘾，所谓成瘾是指个体不可自制地反复苛求从事某种活动或滥用某种药物，虽然这样做会给自己或已经给自己带来各种不良后果，但任然无法控制自己行为。具体可以从以下几个特征去判断，比如耐受性(tolerance)、戒断综合症 (abstinence syndrome)、明知故犯(knowingly violate)、迁延性戒段综合症(prolonged withdrawal symptoms)等。

所谓耐受性简单描述就是为了寻求快感不得不增加剂量或改变使用方式，具体到网瘾的表现就是上网的时间越来越长并且有不断增加的趋势。

戒断综合症是指一旦停止原来的成瘾行为就回出现特殊的生理症状群，具体到网瘾的表现就是如果突然断掉网络，上网者会表现出脾气暴躁、摔电脑配件、抓头发、打哈欠、流泪、抑郁甚至恶心、呕吐等症状。

明知故犯比较容易理解，具体到网瘾的表现就是跟父母及老师保证过无数次，但每次都不能兑现诺言，明明知道无节制上网会导致成绩下降、健康受损等后果，但明知山有虎，偏向虎山行，一意孤行，无法自拔。

如果您的孩子出现上述的一些表现和症状后就要引起注意，同时咨询相关专家确认孩子是否已经有了网瘾，以便于及时纠正。

上网成瘾给我们的身体带来的危害也是比较多的，有很多的人们并不知道，我们应该如何正确的解决上网成瘾的这种现象，我才能够保证我们的生命更加的健康的，所以按照上面所说的这样的方法来解决我们上网成瘾的这种现象，给我们的身体带来非常好的状况才是最重要的，因为只有这样才能够及时改变这样的症状。让我们的生命更加的健康和长久。