强迫症有哪些治疗方法

在我们的身边有很多的人们都会有一些强迫症的症状，强迫症给我们的身体带来的伤害也是比较多的，那么我们应该如何正确的解决强迫症的症状，保护我们的生命更加的健康才是最好的呢？强迫症到底有哪些治疗的方法呢？我们应该如何正确的做才能够解决强迫症这种症状的产生。

强迫症的治疗方法

1、饮食疗法

菠菜：菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。

燕麦：有助摆脱焦虑。燕麦中富含维生素B，而维生素B有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来。

瓜子：富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。

香蕉：有助减少忧虑。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。如果*内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪。

2、音乐治疗

(轻松愉快、活跃情绪、丰富知识，有益于减轻对外界现实的疏远及陌生感)

3、运动疗法

目的是调动中枢神经系统对全身各系统的调节。进行有氧运动时机体释放的B一内啡肽是一种内源性的可以缓解疼痛和焦虑的化学物质。

强迫症的中医辨证治疗

(1)心虚胆怯

主证：经常出现不恰当或不必要的想法，并引起紧张不安，又无法摆脱，伴心悸，惊惕易恐，坐卧不安，少寐多梦，舌苔薄白或如常，脉动数或虚弦。

(2)阴虚火旺

主证：强迫意向比较明显，如有从高处向下跳的想法，烦躁少寐，口干咽燥，头晕目眩，手足心热，严重者有潮热盗汗，或耳鸣，腰酸背痛，舌质红，少苔，或无苔，脉细数。

(3)气血两虚

主证：强迫症壮以强迫观念为主，迁延不愈，时作时止，病程较长，伴面色苍白，头晕目眩，体倦法力，气短声低，舌质淡，苔白，脉细弱。

(4)心阳不振

主证：以强迫性动作为主，如强迫性计数、强迫性洗手等症。伴有面色苍白，形寒肢冷，胸闷气短，动则尤甚，舌质淡，苔白，脉虚弱或沉细无力。

(5)水气凌心

主证：强迫症状，无法自我控制，多为强迫性念头，伴心悸，渴不欲饮，小便短少，偶有下肢浮肿，形寒肢冷，伴有眩晕，舌淡苔滑，脉弦滑或沉细面滑。

(6)心血淤阻

主证：强迫症状多表现为强迫性念头，伴心悸，胸闷不适，心痛时作，痛如针刺，唇甲青紫，舌质紫暗或有淤斑，脉涩或结或代。

(7)痰火扰心

主证：强迫性症状多为强迫性行为，伴心悸时发时止，受惊易作，胸闷烦躁，失眠多梦，口干苦，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄腻，脉弦滑。

平时的生活当中一定要按照正确的方法来解决强迫症这样的症状，保护我们的身体，更加的健康才是最好的，因为只有这样才能够轻松的解决强迫症这种症状的产生，保护我们的生命更加的健康，对于我们的身体而言带来的帮助也是比较大的，还能够让我们的生活更加的完美的。