儿童心理焦虑危害大 要做好防治

在学龄儿童中，心理焦虑是比较常见的，而且女孩偏多。引起儿童心理焦虑的原因很多，过度焦虑会对儿童心理健康造成伤害。那么，儿童心理焦虑如何防治呢?下面小编就教大家儿童心理焦虑的防治方法。

1、正确对待孩子。

家长和老师要正确对待孩子，对于孩子的学习要求不要太严格，注意个体差异。不要过分溺爱和苛求，培养孩子的自我成长能力，让身心得到健康发育。

2、让孩子有自己的空间。

不要让孩子的学习负担过重，课余作业不要过多。保证孩子有充足的睡眠时间和娱乐时间，让孩子学习适应环境的技能。

3、尊重儿童自尊心。

当儿童在生活中遇到挫折时，父母要学会鼓励，而不是训斥，这样可以给予孩子最大的支持，培养孩子坚强的意志，让儿童消除顾虑，从而战胜困难。

4、松弛疗法。

采用松弛疗法，可以让儿童进行一些自我全身肌肉的锻炼，对培养儿童心理健康效果较好，对幼儿再配合游戏或音乐疗法也可以取得不错的效果 。

对于心理焦虑轻的儿童主要是进行心理治疗，弄清儿童心理焦虑的原因，才能更好的治疗儿童心理焦虑;对于严重的患儿，在进行心理治疗的同时，最好要配合药物治疗，如服用焦虑药物、安定剂等，需要注意的是药物一定要在医生的指导下使用，不可以乱用。

儿童心理焦虑的防治方法主要就是以上所介绍的，希望家长对儿童心理焦虑不要过于担心，只要注意以上几点，严格按照去做，相信会让孩子尽快脱离心理焦虑痛苦。