探析影响大学生心理健康的因素

面对紧张的就业压力，越来越多的大学生心理出现了问题，并为此付出了沉重的代价。那究竟是哪些心理影响着他们呢。

2月23日，在呼市地区高校大学生心理咨询工作研讨会上，多位从事高校大学生心理教育工作的老师指出，近年来，大学生的心理问题日渐突出，与中小学生和成年人相比，大学生具有群体性、独立性和身心发育的过渡性等特点，他们的心理特征复杂多变，缺少相对的稳定性。懒惰、消极、退缩、孤独、依赖、缺乏社会责任感等现象常常出现在他们身上。这些现象不仅仅存在于学习成绩差、社交能力低的大学生当中，还存在于一些成绩优秀的学生干部身上。例如过度压抑自己、缺乏自信、心情苦闷、紧张焦虑等，心理健康指标远远超出正常范围，已经影响到了大学生的成长。

调查表明，近20%的大学生存在不同程度的心理问题，其中症状较为严重的占1%~2%，不过，这些大学生平时还能够维持正常的生活与学习。内蒙古财经学院心理咨询中心的陈笑丽说，目前，我国很多在校大学生有心理问题，由于人们通常认为只有精神疾病的表现才算是有心理问题，所以对于很多大学生存在的心理问题不予正视与承认。

心理辅导让大四男生不再想自杀

研讨会上，内蒙古师范大学学生处副处长诺敏讲述了一件她亲身经历的事情。去年11月，诺敏在她的邮箱中发现了一封信。写信的是一位大四男生。他在信中说，他面临考研，但是因为与宿舍里一位同学的关系不好，他产生了自杀的想法，而且还想杀掉这位同学。他说他以前与这个同学关系很好，他们一起吃饭、学习，无话不谈。可是就在前几天，因为一点儿小矛盾，两人的关系发生了变化，见面了谁也不理谁。这让他感觉心里特别难受，他对人与人之间的关系产生了怀疑，他觉得活着没啥意思。但是，当他想到母亲含辛茹苦把他养大，供他读书，这样死了又非常对不起母亲。这位男生说，其实，他最大的问题就是无处宣泄情绪。

看完信后，诺敏对这位男生的内心世界有了基本的了解，他敏感、多疑、抑郁、孤独、缺乏安全感。针对他的情况，诺敏老师很快给了他回了一封信。此后，在近1个月的通信中，这位男生向诺敏讲述了很多自己的事情。对于他提出的疑问，诺敏一一作了解答，并且适时地对他进行了心理辅导。渐渐地，这位男生摆脱了自杀心态。他在写给诺敏的最后一封信中说：“谢谢老师的帮助，今后我会坦然面对一切。我准备考研了。”