想要提高记忆力 喝红酒咖啡吧

人的智力并非一生恒定不变，很多人都喜欢的吃保健品补脑的方法，其实也没有多少用处，如果真想增强记忆改善智力，不妨适量喝点咖啡和红酒，并且，学习外语可以让你将来远离老年痴呆症。

英国伦敦大学学院教授普赖斯领导的研究团队在《自然》杂志上发表论文说，青少年智商可能显著提高或下降，而不像先前普遍认为的那样从儿童时代就稳定不变。

普赖斯说：“我们必须注意，不要因为儿童时代表现不佳就否定一个人，实际上过几年，他们的智商可能显著提高。”

她同时提醒，小时候聪明的孩子，未必能一直保持聪明。

结合最近一些与大脑能力变化相关的发现，普赖斯推测他们的研究成果不仅仅适用于孩子。“智商测试结果可能也会在成年发生显著变化。(孩子身上表现出来的)可塑性可能贯穿终生。”

补药健脑靠不住

美国杜克大学医学院的一项研究成果表明，希望靠吃一些营养品补脑或许会让你倍感沮丧。

研究人员综合多年的成果后得出结论，众多含维生素B6、B12或叶酸的所谓健脑补药号称能让大脑永葆青春，其实效果与吃鱼、水果、蔬菜等日常食品差不多。

杜克大学医学院这项研究认为，没有充分证据表明富含抗氧化物的食物可以改善智力。