心理疗法轻松减轻我们的压力

人们常说快乐是金钱难以买到的，英国一项最新研究便对这句话进行了量化的解释，如果按成本与效果的比例计算，心理疗法增进快乐的效率是单独提供金钱的30多倍。

英国沃里克大学等机构的研究人员说，他们对1000多人的心理健康状况和生活状况进行了长期跟踪调查，并比较了那些接受心理疗法的人的快乐上升程度，以及彩票中奖或工资增加的人的快乐上升程度。

结果显示，4个月的心理疗程可以显著提升人的快乐程度。如果从成本效果比来看，一个成本仅为800英镑的心理疗程带来的快乐上升程度，约相当于收入增加2.5万英镑带来的快乐上升程度。照此计算，心理疗法的快乐效率是金钱的30多倍。

研究人员说，这一结果有很强的现实意义，比如现在法庭判决与心理伤害有关的案件时，赔偿金额几乎是唯一被考虑的指标，如果能够引入心理疗法，可以更有效率地帮助受害者心理康复。

英国沃里克大学等机构的研究人员说，他们对1000多人的心理健康状况和生活状况进行了长期跟踪调查，并比较了那些接受心理疗法的人的快乐上升程度，以及彩票中奖或工资增加的人的快乐上升程度。