妈妈如何安抚宝宝的焦躁情绪？

我们习惯将婴幼儿描述为“一张白纸”，将他们的大脑描述为“一片空白”，他们天真无邪，没有烦恼。可是事实果真如此吗?

幼儿专家表示，婴幼儿虽小，却也有着复杂的情绪，而且常常会遇到许多情绪的困扰，父母如果没有好好的处理宝宝在生活上遇到的“关卡”，可能会影响到宝宝未来的人格发展。

善用生活中随手可得的“工具”，如宝宝最爱的音乐、童书、布偶，对于纾解他不安的情绪及不良的行为，有最佳辅助的效果。

音乐安定法

推荐指数：★★★★

每天抽出一段时间随着音乐的节奏与宝宝玩乐，对安定宝宝的情绪有极大的助益。美妙的音乐容易感动人心，许多的幼教专家也建议父母，从宝宝一出生起就开始让他接触音乐，不仅可刺激其听觉的能力，对安定情绪也有极大的功效。

聪明妈咪：刘妈妈，28岁，女儿2岁

我 的宝贝女儿有时也会有情绪不安时候，我最常用的方法就是利用音乐来安定她。但并非各种类型的音乐都适合宝宝听，只有选择一些适合幼儿听的音乐类型，才能达 到“音乐治疗”的效果。我一般选择的都是那些具备较明朗、较短、旋律简单优美的类型，例如：西洋古典音乐中的韦华弟、巴哈、韩德尔、海顿、莫札特、贝多 芬、舒伯特、舒曼等作曲家的早期作品及小品，因为其结构及音乐性质都比较单纯，均非常适合宝宝聆听。

传授经验：值得一提的是，在为宝宝实施所谓的“音乐治疗法”时，有以下几点须注意的事项：

1.依时间不同播放适合的音乐：例如在早上叫醒宝宝起床前，可播放明朗、轻快的音乐，因为在愉快的音乐中醒来，大都不会发生闹情绪的情况;晚上睡觉前，可播放优美的安眠曲给宝宝听，可帮助宝宝入睡。

2.每天抽出一段时间陪宝宝听音乐：建议父母每天可找出一小段时间与宝宝共同分享音乐，如此不但可安抚宝宝不安的情绪，最重要的是可藉由一同欣赏音乐，来加深亲子之间的亲密关系。

3.重质不重量的音乐活动：每天让宝宝听音乐的时间最好不要过于冗长，因为时间过长宝宝容易失去耐性，反而会造成反效果。选择适当的时刻，(如早上的时间宝宝的情绪较佳)与宝宝一同做音乐活动，能得到较大的效果。

童书安定法

推荐法：★★★★★

父母们也都知道，图画书可促进宝宝智能，但你可知道图画书有另一项功能，就是可利用图画书来改善宝宝不良的情绪与行为。以图画书切入宝宝的问题，引导宝宝在 讨论问题中解决潜在压力，增进宝宝应变能力的方法就是“童书治疗”。

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“童书治疗”绝非万灵妙丹，宝宝不可能因为只读过一、二本童书就能改善其不安的情绪， 然而不可否认的，“童书治疗”能以渐进式的方式，帮助宝宝克服心理上的障碍，引导宝宝往正面的方向成长，所以“童书”可谓是疏导宝宝情绪的最佳工具。

聪明妈咪：葛妈妈，27岁，儿子2岁

有 一次，儿子平平正想到房里拿一本故事书，走到房间门口，看到房内黑漆漆一片，连忙把脚伸回来，回头大叫：“妈妈，陪我进房间!”“自己进去拿书啊!”“黑 黑的我好怕!”。为了消除平平这种害怕的心里，我特别为平平设计了一周以童书改善怕黑的计划，果然得到了很不错的成效哦!