四种个性可以使人长寿

四种个性可以延长人的寿命.性格的形成与心理健康有很大关系，如果心理有问题，那么性格就容易变得扭曲。所谓的个性，与人的寿命也有很大关系，据专家称，有四种个性可以延长寿命。看了下面的介绍你就知道是哪几种性格了。

1.认真。美国斯坦福大学心理学家进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。结果发现，认真是长寿的一大标志。认真品格具体包括：做事井井有条，深谋远虑，持之以恒，责任心强。认真的人会设立目标并完成目标，因而生活满意度更高。但是专家同时告诫，认真固然重要，但是千万不要只对某一种行为过于痴迷专注，而忽略了生活的其他方面。

2.擅交往。充满爱意的人际关系可促进积极情绪，孤僻性格则易导致消极情绪，增加压力、炎症和心血管疾病危险。专家建议，通过兴趣爱好交友，参加读书俱乐部等，有助于扩大社会交往，有益长寿。

3.乐观。美国大学的博士及其同事完成的研究发现，百岁老人虽然生活不同，但都对人生有乐观或者积极的态度。

4.爱帮助人。美国密歇根大学心理学家博士研究发现，真心实意地帮助他人可以增寿4年。但是如果是为了个人利益而帮助他人，则没有长寿效应。康拉思博士表示，给他人无私的帮助可以激发自身体内的“护理行为系统”，进而降低压力激素，促进“亲密激素”等有益身体恢复的激素分泌。

专家介绍说，一个人要学会让自己变得勤奋，特别是在工作中。因为工作勤奋就能够感悟到人生的意义，是可以长寿的。如果过早脱离工作，那么想要延年益寿，还是很艰难的。因此，大家一定努力你工作。