从性格看出你易得什么病

每个人的性格都不一样。如果说到性格和自己身体健康是有关系的，可能很多人都会觉得奇怪吧！可事实上我们是可以从性格看出自己最容易得什么病的？因此希望大家可以关注自己的性格塑造，下面去了解一下性格与疾病有什么关系。

A型性格易得冠心病

1959年，美国心血管专家对冠心病患者的性格进行调查，发现大多数病人均表现出一种特征性的行为模式，称为"A型行为模式"。表现为：个性强，过分的抱负，强烈的竞争意识，固执，好争辩，说话带有挑衅性，紧张，好冲动，大声说话，做事快，走路快，说话快，总是匆匆忙忙，富含敌意，具有攻击性等。在1977年国际心肺及血液病学会上，已确认A型行为模式（也称A型性格，和血型没有关系）是引起冠心病的一个重要的危险因素。

A型性格的人可以尝试以下几个改善、调整自己的方法：1.改变自己的控制力，放手让别人去管事；2.改善人际关系，获得支持；3.放慢心情、行动生活和工作的节奏；4.追求合作而不是竞争；5.享受过程而不是争做第一；6.学会放松；7.培养工作以外的兴趣爱好；8.培养宽广的胸怀和高尚的修养境界。

抑郁型性格易失眠

抑郁是常见的"心理感冒"，许多人都不同程度的感受过情绪低落给人带来的精神上的痛苦。在美国，1/15的人有中度或重度的抑郁症状，表现出对自己和生活不满，悲观绝望，失眠或嗜睡，食欲下降，不愿活动和参加社交活动，思维迟钝，反应缓慢，注意力不能集中，厌世并有自杀念头。抑郁情绪会导致肾上腺激素和肾上腺皮质激素分泌增加，降低免疫系统的功能，从而使人更容易患病，如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。另外，长时间的厌食、饮食习惯紊乱、缺乏锻炼、疲乏无力以及睡眠紊乱都会诱发生理疾病。

你是不是在生活当中很多人对这一层关系并不太了解，但是通过上面的介绍我们可以发现，如果注重自己的心理健康保健，学会改正自己一些不良的性格和心态的话，那么就可以更好的帮助自己远离一些疾病。让自己有关健康的身体。