为什么总是失败 缺乏良好的自控力

时下流行成功学，大多是人际关系对成功的重要性、决策力、执行力等等，类似于心灵鸡汤。看起来很有营养，事实上也很有营养。但并不一定有很大实际作用。就像一句网络流行语“听过很多大道理,却依然过不好这一生”。问题的关键在于行动，而行动的关键在于“自控力”。

无关乎一个人的外向或内向、幽默或严肃，真正能左右其成绩的品质只有一个—自控力。能管住自己，该上课的时候去上课，该写作业时写作业，多学习少看电视，这个品质就是学业成功的秘密。

统计表明，要想预测一个学生的大学成绩，自控能力甚至比智商和入学成绩是更好的指标。不但大学生如此，在职场上也是自控能力强的人更受欢迎。他们不仅工作干得好，而且更善于控制自己的感情，更能从别人的角度思考，更不容易出现偏执和抑郁之类的心理问题。研究者普遍认为，排除智力因素，不管你心目中的成功是个人成就、家庭幸福还是人际关系，最能决定成功的只有自控。有实验发现，中国小孩从两岁开始就比美国小孩有更强的自控能力。可能是基因问题，因为中国的多动症儿童比美国的少得多。也可能是传统的问题，因为中国的父母更早地要求孩子控制大小便。

近日有媒体报道，武汉一名十三岁女孩，相继以“逃学”、“跳楼”相威胁，更是以割腕自杀等激烈行为威逼怀上第二胎的母亲打胎。四十四岁的母亲含泪终止妊娠。报道一出，引发了网上激烈讨论，如何对孩子进行家庭教育？教育专家指出，这个事件值得我们思考的是：父母该如何确立自己在家庭中的地位。实际上，除了给孩子提供基本的物质上的满足外，父母还需在精神上给孩子一个好的引导──无条件地接纳孩子，不等于无条件地满足孩子，家长需分清关爱和溺爱的区别，学会拒绝孩子的无理要求。要做好这件事离不开培养孩子的自控能力。

早在孩子三岁前，父母就需要让孩子做一些加强自控力的基本训练，主要集中在两个方面：一是让孩子学会放弃，二是让孩子学会忍耐。否则当孩子的自我意识不断增强、逆反心理开始出现的时候，再进行这些基本训练就更加困难，已经习惯放任自流的孩子不仅不会主动配合，甚至还会奋起反抗。在自控力的基本训练中，既需要父母的爱，更需要父母的智慧。其实，爱也可以有很多形式，除了“温柔的爱”、“支持的爱”、“守护的爱”等，还有“严厉的爱”、“忠告的爱”、“阻止的爱”、“让他放弃的爱”等。

人总是向往舒适、安逸的环境，但很多时候只有带领我们走向“自毁”。良好自控力反而能让我们获得更多的成功，因为人生总是有舍有得。那么提高自控力就要放弃一些舒适和安逸。古语有云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志”，提高自控力的办法主要是高强度的修炼，通过“受苦”来提高内心的警觉、培养坚定的性格，增加他不具备的才能。