克服羞怯 先调整3种心态

害羞是一正常的心理状态，不过，过度的害羞就会让我们在人际交往中遇到很多的麻烦，想克服自己过度羞怯的心理，我们请来专家给出下面的建议，希望有需要的朋友们可以好好的看一看。

1、清除自我意识中的消极因素

要实事求是地了解自己和环境如：你在课堂上提问羞怯，那你就应问问自己是否记下老师每堂课的内容­每次是否能回答老师的问题­如果答案是肯定的，你就加强听课注意力和改善学习的方法。

2、努力改造个性中的消极因素

性格和气质的形成包含了先天后天因素，而后天的实践又起了决定性的作用，因此，性格和气质是可以改变的锻炼的。

3、克服自卑感

要敢于正视自己的短处和不利，但不要被那些不必要的所左右。如身体的缺陷并不影响他的才能，不懂得吃东西并不意味着不懂社交，所以，不要因为你的次要和个别的不足而导致你对自己的主要方面或全盘否定。

克服羞怯心理会对我们生活中的人际交往有很大的促进作用，只有我们让自己更自信，羞怯的心理自然会远离我们。