如何避免心理老去

我喜欢独来独往，我行我素，不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。我常感到精神不振，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。我喜欢沉湎于往事，感情也脆弱，常常情绪化，有时喜欢唠叨抱怨，不管他人爱听不爱听。听说这是女性心理老化的信号，我应该如何避免?

小时候，父母只顾赚钱，不理孩子，我和妹妹可说是靠自己长大的。可是，妹妹对朋友很好，却从来不当我是姐姐。我结婚，离婚，现在自己一个人住，工作不顺利，没有同事和我合得来。我的世界里，好像没有关心我的人。我赚钱不多，生活穷酸，这是不快乐的原因吗?

最近，有个异性追求我，他的职业和人品都不错，我却有一朝被蛇咬的恐惧心理。此外，有一家公司的工作和薪金很高，我很想跳槽，但又怕难适应新环境。我站在十字路口，面对事业、情感等问题，该如何抉择?

——彷徨者

答：

改变冷漠待人的态度，克服有意无意的怪癖，真诚去寻求与别人合作，生活才会愉悦。

你应该保持积极向上的生活信念和心态，这是延缓心理老化的前提。另外，还应多动脑、勤思考、多运动、多与朋友沟通交流，处理好人际关系，不要一直把自己封闭起来。

自己的心痛只能自己治疗，偶尔抱怨发泄一下，是十分必要的。但是，如果无休止的抱怨，只会增添烦恼，向别人显示自己的无能。

抱怨对自己没有好处，乐观才重要。抱怨是一种致命的消极心态，一旦抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己无好心境，别人跟着倒霉。

我们无法改变别人如何对我们，却能改变自己。不好的生活不在于别人得罪我们，在于我们因为他人的无心，心情变得恶劣。

要让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃怨恨和叹息，美好生活就唾手可得。主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，原因是总想等待别人来改善自己的生活。不要指望改变别人，自己应做生活的主人。

心理贫困，富也会沦为贫穷;心理富足，穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体;自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来。

人生的旅途千万条，每走一步，都需要作出艰难的选择，没有谁会事先知道，哪一条是死胡同，哪一条通向光明?我们会无数次的站在人生的十字路口上，无数次的面临不同的抉择，像你现在的景况，向左走，向右走?没有经验，没有向导，没有路标，一切都要凭借自己的智慧和勇气，作出选择和决定，正因为人生的舞台没有彩排，也没有重演，所以人生路上，我们的每一个选择和决定，都必须深思熟虑，三思而行。

当你对眼前的路径心生疑惑，应该封闭一切错误的门，只留下那扇正确无误的。有时候，你会感觉道路似乎严重堵塞，一件无关紧要的小事突然发生了;有时这类微小的事，以不同方式反反复复地出现，但你知道这绝非空穴来风，你知道这也许是为你开通的一条康庄大道。所以，开心地面对它吧!

越勇敢步上前去，你所得的引导也就越多；好像一部开向都市的特快车，当它越靠近城市，路上的灯光也越发密集。问题是，你确定好自己的人生目标在哪里了吗?