情绪与我们的关系

每个人都有着正反两面的情绪，有的人在生气的时候，容易让自己的情绪失控，而引发一些事情的适得其反，也有的人会控制和调理好自己的情绪，能平稳自己激动的感情，在生活中能够学会情绪的调节与控制能帮助自己完成很多的任务。

当你感到快乐和舒展时，就表明你在正确的频率上，你正在关注的事情，你正在思考和建构的思想，你正在接受的观点，你正在从事的活动，使你不断朝向你的目标、梦想和愿望。当你感到生气、悲伤、沮丧和无望的时候，任何一种给你身体紧缩感觉的情绪，都表明你正在思考的和关注的事情都会让你偏离你的目标、梦想和愿望。这是一种你偏离正确频率的信号。你的情绪正在提醒你，现在是需要调换频道的时候。

它们告诉你是时候去思考一些更积极、更令人振奋的思想了，是时候改变你的关注点、改变频道、改变讨论主题，并且去做一些不一样的事情了，这些将会改变你的能量，并且带给你喜悦和扩展的感觉。既然你的振动频率就是你所渴望吸引的事物，那么尽可能地保持积极的情绪状况就显得尤为重要了。尽可能地做到将自己的情绪保持在积极的范围内，感觉开心，感受爱，感到幸福、兴奋、满意、宽慰、骄傲、感激、轻松和宁静。

积极的情绪可以使得我们能溶于世间的环境，做事情的时候也要学会三思而后行，生活中学会善待自己，照顾好自己的情绪，让自己在生活中能感受到生活的气氛，对人生充满激情，才可以让自己感受到另一种欣慰。