孩子考试前家长该做些什么

经过几载的苦读，在就要面临着考试时，家长该做些什么呢。我们看到很多家长是很关心孩子的学习问题的，但是越是最关键时刻有的家长不知道自己该怎样做才能帮助孩子，其实不仅是高考，孩子的每一次大考都是家长也跟着焦急的时期。而家长所作的是否科学也在一定程度上决定着孩子的考试的成绩，这绝对不是危言耸听，具体措施请看专家以下的详细介绍。

给孩子创造平和环境

避免孩子受打扰，避免孩子的注意力被分散。在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。

带给孩子轻松的气氛

家长在临考之前有好的心情无疑会让孩子的生活环境更加愉悦，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁，对孩子高考复习是有帮助的。

让孩子适量活动

针对孩子复习期间的用脑过度家长应提醒孩子多活动的。一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。

所以说，临考前家长在做足孩子的营养饮食调理之外，更应对孩子的起居有着合理的安排，要明白学习问题不是单纯的简单怎样学的事情，给孩子宽松科学的环境比什么都好。因此心理专家建议家有学子的家长，多了解一些学生的心理现状是很有必要的，尤其要面临高考的家庭，更应如此。