“心理减负” 提高学习动力

“学习是必然有压力的。”这种压力造成的主要原因并不是作业太多，而是来源于过重的心理负担。比如有的家长希望孩子能考进全年级前10名，事实上又不可能，这种情况就会造成学生心理负担过重，严重影响学生的学习甚至健康成长。

减负不单是减少作业量，减少机械重复的训练，更要注重心理的减负。“心理减负”最主要的是要解决学生学习动机的问题，明白为什么要学习，对自己未来人生有什么影响，那么再苦再累都不会觉得学习负担重了。

学校开设心理健康教育课，并一直将心理健康教学纳入必修课教学计划并坚决执行，并要求教师在各个学科中渗透心理健康教育，使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，同时学校还积极发挥班主任作用，带领学生参加“生命教育”、“优雅女子课堂”等互动，让学生有积极乐观的人生态度，缓解了学习的压力。

不仅如此，学校还应按年级开展多个心理讲座，设立了心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱，帮助学生战胜心理障碍，不断提高学生的心理素质。

另外，考试频繁也是学生负担过重的重要因素，不随意增加课时和考试次数，同时不公布学生成绩，仅以等级A、B、C的形式呈现，作为学生隐私不在家长会和其他公共场合公布，这种做法也有效地缓解了学生压力，受到学生和家长的普遍欢迎。