学生无力感的产生表现在哪个方面
由于在学业上连续失败的体验,从而对自己的学习能力失去信心,对学习成功不抱期望,厌倦或放弃学习,产生一种无能为力、自暴自弃的心理状态,即对学习产生了无力感。
无力感产生后有三方面表现
①动机降低。消极被动,对什么都不感兴趣。
②认知障碍。形成了对外部事件无法控制的心理定势。本应学会的东西也难以学会。
③情绪失调。最初表现出忧虑和烦躁,后来就变得冷淡、悲观,陷入抑郁状态。
在现实生活中,无力感产生的原因主要有两个。
①连续的失败和挫折的体验。
②将失败和挫折的原因归结为稳定的、不可改变的、自身内在的因素造成的。
怎样消除和克服在学习上的无力感。
获得成功的体验一旦你获得哪怕是一点点成功,便会重建信心。
对成败作积极的归因将失败归结为无法改变的内部原因是消极归因,而将失败归结为可以改变的内部原因便是积极的归因。将考试不及格归结为自己努力不够,可以通过不懈努力去获得成功。也可以归因于自己的学习方法不当,可以通过正确的学习方法提高学习成绩。另外,对于考出的较好成绩,也不要归因于侥幸、题简单等偶然因素,应归因于自己有能力和付出努力的结果。
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