新学期开学学生应注意心理调整

新学期开学已有几天了，不过好多学生反映，这几天自己在课堂上总是注意力不能集中，下午上课还昏昏欲睡，似乎还不能从轻松的暑期中调整过来。对此专家建议，学生要适应新的学习生活，首先要调整自己的作息时间。此外新学期刚刚开始，家长也不要给孩子过多的压力。

上个双休日，无锡新华书店图书中心迎来了很多选购教辅书的学生。记者就新学期刚开始，作息时间和学习状态调整这一话题采访中小学生时，一名小学生说，暑假过后，自己升入了四年级，虽然假期里自己已经提前预习了四年级数学，但真正上起数学课来，自己还是感到一些压力。

一名高中生也对记者说，自己在假期里的作息时间很不规律，因此新学期刚开学，自己一到下午就昏昏欲睡，学习状态似乎还没调整好。

采访中，长年从事学生心理研究的黄老师介绍，新学期学生返校上课，调整学习状态很重要，其中首要的就是要调整好自己的作息时间。

此外，学生普遍感到升入新的年级，自己肩上的压力更大了，学习状态也不如假期前。因此黄老师还建议，刚进入新学期，家长也不要给孩子过多的压力。