五个方法提高孩子专注力

很多家长会发现，孩子老是跑啊跳啊，安静不下来。相关研究发现，这是普遍现象，当今婴幼儿快乐活泼有余，安静专注不足。

有些老人家不仅没有意识到问题，反而语气里流露出得意，“孩子不都是皮的吗?调皮的才聪明呢。”事实上，孩子太焦躁，显然是需要改善的。日后成功者，必定是有动有静，连坐都坐不下来，谈何学习呢?

如何让这些好动的孩子坐下来?这看似简单的一件事，引导起来却颇有诀窍。看看你是否也在不经意间走进了教育误区?

孩子坐不住，是否是这些地方出了错?

孩子的生活环境是否太杂乱?

“首先家庭要排除环境干扰，营造一个温馨宁静的气氛很重要。”专家许威威指出，日常生活中，家里要少一点七嘴八舌、不要把孩子像玩具一样抱来丢去。更不要在孩子在场时，当众谈论他的不足、取笑他。

她建议家长，每天至少要有15-30分钟，家里每个人都安静忙自己的事。如：妈妈和宝宝一起读书、识图，爸爸看报，爷爷下棋等等。孩子长期在这样环境的熏陶下，注意力自然就会提高。

另外，家长可以在固定的地点放置孩子的书桌、小椅子、文具、书柜、光荣榜等，营选一个好的学习环境，要求孩子做静的活动时都在自己的位置上认真进行，长期坚持就会形成条件反射，养成良好习惯。

“不要乱跑!”你经常这样吼孩子吗?

家长首先要充分理解孩子，活泼好动是孩子的天性，在不过分的范围内不必太严厉要求孩子。有些家长动不动就对孩子喊：“不要乱跑!”、“不要乱动!”等一连串的“不要”，殊不知这种是最没有用的教育方式，而且还会产生适得其反的效果。

陈明兴教授建议家长，不妨先忽略孩子的不足，代之以赏识为主的家庭教育，对非多动行为进行强化，当优秀的一面不断增长，之前的不好表现也就自然消失了。

许威威补充说，当孩子专注于学习时，大人不宜随便打搅。同时，家长在倾听孩子讲述事情，以及和孩子共同活动时，也要以身示范，聚精会神地听讲，避免敷衍和漫不经心。

他们充沛的精力是否得不到发挥?

许威威指出，许多孩子不听话，吵吵闹闹，其实是因为他们的精力没地方发挥。因此，家长要注意培养孩子动静有序的生活习惯，注重满足孩子的精神需求，要把孩子的精力和智能引导到有趣、有益的活动中，这样就不会因为无聊而撒娇、吵闹了。

她指出，婴幼儿时期的宝宝以无意注意为主，任何新奇多变的事物都能吸引他。所以家长要注意控制和变换宝宝的无意识注意力和有意识注意力(指有目的活动)，使大脑的活动张弛有度，既能做好某些事，又不至于过度疲劳。

“家长要变化孩子学习和玩的内容，动静结合。做游戏不要总是玩一种，那样孩子就体会不到游戏的乐趣，就更谈不上在学习了。”

引导孩子坐下来，试试这些办法吧

NO.1让孩子做感兴趣的事

孩子在做自己感兴趣的事情时，注意力是比较集中的。家长如果发现孩子对什么感兴趣，就多引导他们玩和学习。

可抓住其中的一项或几项，先重点培养，再带动孩子学习其他知识的专注能力。