高考来临，学生家长应尽量克服“高原反应”

距高考只有一个多月时间，记者日前走访多个考生家庭发现，高考冲刺阶段不仅高三学生面临较大精神压力，家长们也进入“心理高原期”，“高原反应”甚至比考生更严重。

家长：高考前度日如年

“现在心理很矛盾，既希望高考迟点到来，让孩子有更充裕时间复习，又希望明天立即高考，赶紧结束这种难熬的日子。”日前，在芜湖一中教师宿舍租房陪读的一位考生家长告诉记者。随着高考临近，自己的心理压力也与日俱增，每天都小心翼翼围着孩子转，生怕引起他情绪上的动荡。

南陵一中一位张姓家长无奈地说，儿子以前经常说她唠叨，现在快到高考了，为了不惹孩子心烦，自己都不敢怎么在他面前说话。她还告诉记者，自己平时不敢当面询问孩子的学习情况和考试成绩，只好没事就到学校去和班主任、任课老师交流。“孩子学习挺刻苦的，每天夜里看书要到凌晨一点左右，我就把牛奶、蛋糕等给他准备好，晚上不时打开门偷看一下，一直到他上床睡觉，我才能安心休息。”

考生：最怕家人严阵以待

不少考生表示，高考前夕最怕看到的就是家长殷切而又紧张的眼神。因为一看到家长紧张，自己的心理压力无形又大大增加。

“我非常理解爸爸、妈妈盼子成龙的心情，但真的特别怕看到他们紧张兮兮的样子。”芜湖一中一位高三男生说，自从他进入高三下学期以来，父母的性格似乎一下子变好了，每天精心准备各种各样的营养餐，笑呵呵地围着自己转，但越是这样自己反而越紧张，就怕在考场上发挥失常让家人失望。

记者在采访中了解到，家长比孩子更明白当今升学、就业的巨大压力，因此特别希望孩子能够顺利通过高考独木桥，拿到一纸名校文凭好在就业时充当“敲门砖”。正因为如此，当孩子面临高考时，他们通常承受着较大的心理压力。

专家：家长应保持情绪稳定

“如果家长时时刻刻紧绷着弦，这种情绪必然会传递到孩子身上，对其安心备考产生不利影响。”市教育局相关科室负责人表示，高考在即，与其让自己的紧张感传递给孩子，不如尽量以平和心态看待高考，尽量缓解孩子的紧张情绪，帮助其顺利备考。

该位负责人表示，考生在面临高考时，已经承受着很大的心理压力。在学校时被书本试题包围，精神处于紧张状态，如果回到家里，发现家里人也是神情紧张，那么考生的心理会更加急躁。他建议，在目前备考关键期，家长在孩子面前应少唠叨多鼓励，给孩子增加自信，缓解紧张感，尽量多以平和的心态与孩子沟通，切不可先乱了自己的阵脚。