心理咨询师为高考生减压

心理咨询师用沙盘游戏、催眠放松、团体释梦、绘画治疗等体验式辅导为毕业班学生减压。

安静的教室内，随着舒缓的音乐和心理师的引导语言，40名学生逐渐进入浅、中度睡眠状态，一个男孩忽然泪流满面。他刚才脑中频现父母争吵画面。原来，这个孩子学业优秀，但父母在对待孩子高考的方法上分歧严重，随着考期临近，他们多次爆发严重争吵，给这个学生带来很大困扰，他因此常常自责，结果造成了焦虑、爱走神、记忆力下降，晚上睡觉时脑海浮现父母争吵的场景。

针对这种状况，心理咨询师李水子建议:坦率地向父母表达内心感受，父母争吵时及时回避并随时向好友倾诉，宣泄心中压力。

沙盘游戏是让学生们在一个大沙盘上自由地堆砌各种形状，摆放各种模型，表达内心感受，以达到“非语言治疗”的目的。绘画治疗是让学生通过绘出房子、人、树、动物等，将混乱的内心、迷惑的感受导入清晰有趣的状态，释放压力，获得满足。

体验式心理辅导结束时，一位学生说，从小到大都没有过这样敞开心扉的感觉。