调整心理直面升学考试

距离中高考的时间越来越近了，任何一名学生，到了这个时候也不得不面对即将到来的升学考试。初三和高三学生的压力有多大，凡是经历过这两次考试的人，恐怕都深有感受而且难以忘记。

学生和家长现在最关心的问题，莫过于成绩还能不能再提一提。影响成绩的因素有多方面，心理的调整无疑是其中最关键的因素之一。有人说，中高考考的不仅仅是知识，还有心理素质。同样是面对中高考，不同的心境所表现出的精神面貌是不一样的，最终的成绩也是不一样的。

有研究表明，在影响中高考成功的因素中，考生考试中的心态占第一位，考生考前的心态占第二位，考生的学习方法占第三位，考生的学习实力占第四位。如此看来，考生需要具备过硬的心理素质、充分的自信，才能使自己直面中高考，让自己平时所掌握的知识技能在考试中被“激活”。由此看来，中高考不仅是一种检验，更是一种挑战。

虽然每名学生在此之前都经历过无数次大大小小的考试，但是面对这种“一锤定音”的考试，还能保持平常心是非常难的。要让孩子走出考试恐惧症的阴影，家长首先就要让自己的心理充满乐观。只有家长自己把升学考试想通了，才能以积极的情绪去影响孩子。对于学生来说，一定要让他们知道，无论中高考有多么残酷，这也是人生必须面对的一道关口。中高考闯关所收获的，将会成为人生的一笔重要财富。与其唉声叹气地怨天尤人，不如迎难而上，接受命运的挑战，这便是走向成熟。