开学啦!你准备好了吗?

春节已过，学生即将迎来新的学期，采访中记者了解到，每年都有学生在开学前患上“开学恐惧症”，其实这些学生都是因为没有为开学做好各项准备而产生焦虑，那么，对于还沉浸于过年之中的孩子如何做好新学期的准备呢?

学习准备：寒假作业要认真按时完成

据一位四年级小学生家长刘先生讲，去年寒假他的女儿一直在奶奶家，尽管放假伊始他一再叮嘱女儿按时完成作业，可是直到开学前两天女儿从奶奶家回来他才发现，女儿的作业才写了两页，再“狂补”作业都来不及了。为此，家长最好提醒一下孩子是否按时完成了作业。

另外，要检查一下孩子是否认真完成寒假作业，因为有的学生对作业糊弄，直接抄下答案，这样做作业等于没做。

生活准备：调整好作息时间

放假期间学生的作息时间跟上学时总是不一样，晚上睡得晚、早上起不来是很多学生假期所犯的通病。

一位高一女生对记者讲：平时上学都能午睡40分钟左右，放假在家起床晚打破了中午午睡的习惯，很担心开学午睡睡不着。

对此，一位老师谈到，开学前几日学生就要逐渐调整好自己的生物钟。

心理准备：谨防开学恐惧症

“开学就不能睡懒觉了，其实我都不想开学”，记者在采访时了解到，患开学恐惧症在中小学生中很普遍。一位高中心理咨询老师认为，开学后的学习相对紧张，而放假期间身心都很放松，忽然间开学了，又要面对新的学习，心理上难免不适应，不过，经过一两周的时间孩子就会调整过来。克服心理焦虑，除了家长的鼓励，学生本身也要保持积极乐观的态度，这样才能更好地迎接新学期的生活。