家庭积怨：不痛快就说出来

弑亲、灭门，这两个词汇可能是近一段时间来引发人们最大关注的焦点，大兴灭门案的李磊、张武力，河北清河的陈谦都把亲人和亲戚锁定为行凶对象。面对如此家庭惨剧，人们不禁会问：是什么让他们忍心杀害自己的至亲？据目前警方通报，这些灭门案的背后都有一个很相似的原因———家庭积怨。

　　与上述几种家庭矛盾不同，家庭积怨是几个人之间的多边矛盾的累积，是多种矛盾的综合体，它更复杂更难以解决。在现实生活中，家庭积怨主要表现在言语、态度和行为等方面。亲人或亲戚在言语上的轻蔑、讽刺和嘲笑，如“你就是稀泥糊不上墙”、 “你真没本事”等揭人短的话语；在态度上的漠视，例如生病住院没人管，最需要钱时大家都躲着走，遇到难事也没有人问一句或提供帮助；在行为上的粗暴，如强制对方按照自己的想法行事，见了利益就上有了责任就躲等。尤其是当所有矛头都对准一个人时，他开始的状态是觉得不满和抱怨，但如果他不能找到宣泄的出口，而其性格又比较内向、狭隘，周围的亲人没有重视这个问题的严重性，那么当“怨”变“恨”时，就可能导致他偏执、抑郁，甚至富有攻击性。

　　家庭积怨就像一个个疙瘩，只要逐一解开就能避免悲剧的发生，最重要的一项原则是给他自由表达的机会。人与人之间不可能没有分歧和差异，要解决因此而产生的问题不能靠冷暴力，也不能靠压制。如果感到自己成为矛盾的焦点，必须把心中的不满说出来，让周围的亲人有所警醒，同时也在一定程度上排解了自己的不良情绪。