哭其实有这些好处

都说女人是爱哭鬼，其实哭真的有很多的好处的，有的时候哭一下也许效果会好很多的，比做什么都有效的多，下面就来具体的看看吧。

1. 哭完确实感觉更好

发表在《心理科学近期趋势》期刊上的一项研究成果显示：大多数人在哭泣后情绪得到了提升，特别是在他们得到了社会支持和帮助以后。有些研究认为眼泪含有应激激素，在哭泣的过程中会被排出体外，因而让人感觉更好;另一种解释为哭泣会引发身体释放出让人感觉良好的内啡肽。

2. 女人泪腺更小

至少在50岁之前，女性的泪腺都比男性更小。这也意味着，如果男女都哭泣的话，女性的眼泪更容易溢出眼睛流到脸颊，而男人的眼泪则可能仍然存在泪腺中。

3. 有些人天生就是爱哭鬼

虽然在遇到创伤、不安或痛苦时，女性比男性更易落泪，但却因人而异。因为有人天生就是爱哭鬼。一些人比较“冷血”，看什么都不会伤感流泪;有些人则天生眼窝浅，一点小事也能让他猛掉“金豆子”。

4. 情绪所致

科学家说，根据哭泣的原因分类，其中半数是由于悲伤，1/10是由于恼怒，1/15是由于同情，1/20是由于担心，1/30是由于恐惧。

这些就是一个人哭的好处啦，哭泣其实也是一种艺术，正确的选择哭泣也许可以帮助到我们，而不是伤害我们的，这些哭的学问你会了么。