适度的快乐其实更加重要

快乐也是分为很多种的，有些人适度的快乐，有些人高度的快乐，那么适度的快乐和高度的快乐有什么区别呢，根据研究显示，一个人适度的快乐比高度的快乐更加的重要的。

美国伊利诺伊大学的研究人员设计了6项调查。在一项自我评价生活满意度的调查中，受访对象涉及96个国家的近12万人。结果显示，将生活满意度评为8分或9分的人普遍比自评生活满意度为满分10分的人收入更高。

另一项针对大学生的研究结果显示，大学中最快乐的学生最喜好交际，但学习成绩不如有适当焦虑情绪的同龄人。

其他4项调查在快乐程度调查结束后数年开展。结果显示，高度快乐的人比适度快乐的人学历低、收入低。伊利诺伊大学心理学家埃德·迪纳对此解释说，高度快乐的人往往满足于生活现状，不愿努力求变，如继续接受高等教育、寻找新工作等。

尽管这一系列调查没有涉及健康问题，但迪纳指出，高度快乐的人往往不关注健康情况，经常的喜悦状态也容易对心血管系统造成负担。因此，高度快乐的人不一定比适度快乐的人活得更长久。

你知道适度快乐的重要性了吗，对于一个人来说，要多学学适度的快乐而不是高度的快乐，高度的快乐是一时的，适度的快乐是永远的。