期待生活 有助于延长寿命

有句俗话叫“希望越大，失望越大”。但其实期望越多，就能让我们拥有更多的信心，期望越多，或许就能完成曾经以为不能完成的事情。所以说，俗话有时候对，有时候却又并不完全正确。积极对待生活，期待更多，会让我们有一个健康的心态。

预期寿命决定心态

美国明尼苏达大学一项对青少年的长期追踪调查显示，15%的认为自己可能早死的孩子更有可能做出一些玩命事情，比如斗殴、企图自杀。

“更长的生命旅程，意味着更多实现梦想的机会和希望，更多生存压力和变数。这迫使人丢弃惰性，保持盛年时的敢于尝试和勇往直前等优点，行动也更有效和积极。”这项研究的负责人之一桑德森说。“比如学更多技能，更注意呵护健康。”

用剩余寿命计算年龄

为了保持良好的心态，心理学家建议用剩余寿命来计算年龄，也就是你今年多大，不在乎你度过了多少个“昨日”，而是你还有多少个“明日”。

因为社会的发展，人们可以借此实现“越活越年轻”的神话。比如最近公布的我国人均寿命为73岁，到2050年，这个数字预计将达到85岁。这样说来，2050年50岁的人，比现在40岁的人还要“年轻”，人的衰老整整推后了10来年!

调查与数据都证明着，期望更多并不是一件坏事，它反而会让我们拥有一个积极向上的健康心态。而没有期望的人，会随着时间的变化，慢慢的开始放弃生命，放弃自己，从而走上一条不归路。所以，在有效的生命力，让我们怀揣着更多期待积极的生活下去吧!