古典音乐具有减压的妙用

音乐疗法是近年来一个非常热的话题，音乐可以减压，音乐可以陶冶情操，音乐还可以治病……总之，音乐的好处多多。而音乐当中，据最新研究发现，尤其以古典音乐的疗愈功能最显著。

听古典音乐不仅能陶冶情操，芬兰赫尔辛基大学一项最新研究发现，经常聆听古典音乐能够促进大脑中掌管记忆和学习部位的基因活性，同时还能抑制一个同帕金森氏症相关联的风险基因活性。

研究人员让参与者聆听莫扎特的第三小提琴协奏曲K216(G大调)，这首曲子的长度大约为20分钟。参与者中包括有欣赏音乐习惯的人和不常听音乐的人。研究人员发现，听古典音乐改善大脑功能的作用仅出现在那些“有音乐体验”的参与者之中，也就是那些经常听音乐的人，这也表明熟悉乐曲的重要性。听古典音乐提高了“有音乐体验”的参与者大脑内涉及多巴胺分泌和运输、突触神经传输、学习和记忆的基因活动。不仅如此，听音乐还能调节与神经退行性疾病有关的基因，因此，听音乐能够帮助保持大脑健康。

研究领导者赫尔辛基大学俄玛·尤尔维拉博士表示，“听古典音乐改善大脑的功效只在有音乐体验的参与者中发现，表明想达成这种功效，对音乐的熟悉和体验至关重要。这一结果有助进一步开发音乐疗法。”

开发大脑不一定要遍访名医，也不需要吃这个药补那个营养，只需要听听古典音乐，我们的大脑细胞就能得到美妙的放松，给我们无与伦比的绝佳体验。相信这对于身心灵皆忙碌的现代人来说，无疑是个最好的方法。