幸福八要素 让幸福加倍

关于幸福，不同的人有着不同理解。该如何判断自己是否幸福呢?不妨通过幸福的8个组成要素，逐一评定。

1.富裕感。

这是人们对自身生活状况是否满足的一种主观感受。一般而言，收入较高，幸福感相对较强。

2.愉悦感。

这是指人们对生活总体上是否感到乐观。这种感觉与教育、经历、健康状况乃至遗传基因都存在潜在关系。

3.期望感。

这表达了人们对美好愿望的憧憬，以及能否实现的信心。如果收获能够达到预期目标，就能得到很大幸福。

4.安定感。

这反映了现有的生活是否让人感到安适平稳。而是否喜欢与他人、过去进行比较，会在很大程度上影响一个人的安定感。