从心理分析失眠症的原因

失眠症是以失眠为主的对睡眠质量不满，其它症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深，易醒，多梦，早醒，醒后不易再睡，以及醒后不适感，疲乏，白天困倦等。失眠可引起病人焦虑、抑郁或恐惧情绪，并导致精神活动效率的下降。对失眠的焦虑、恐惧心理可形成恶性循环，从而导致症状的持续存在。脑电生物分析进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生物觉醒增多，快眼动睡眠期相对增加。

那么引起失眠的原因是什么？可有身体因素的疼痛、瘙痒、喘息、吐泻等。环境因素如生活习惯的改变、更换住所、声音嘈杂和光线的刺激等。生物药剂因素如咖啡、浓茶、中枢兴奋药、及活性物质的戒断反应等。精神因素要排除躯体病患和其他重型精神疾病的伴发失眠。

精神分析认为顽固的失眠是对死亡的恐惧，他是要时刻强迫自己保持清醒，以更好的完成他未完成的生活任务。这类患者多数有焦虑型人格特质。对其心理干预可以从现实认知治疗开始，多数人有明显的现实或内在焦虑，大部分失眠症患者合并抑郁。对现世自己的不满，对环境改变的不适应，对未来的不确定的担忧。