应对麻烦良药是耐心

你必须保持耐心的原因不止一个——首先，你肯定不希望在遭遇杂货店那样的情形或者碰到大堵车时发飙;其次，你也希望能够最好的把握生活，而不是沮丧地过日子，整天对自己无法改变的事情感到窝火;最后，你当然希望付出就有收获，不管是经营一项事业，还是仅仅是开一个博客或者立志减肥。

学会耐心会给你带来很多好处，它能够让你平衡生活中的得失，过得愉快且成功。事实上离开了耐心，你是无法得到这些东西的。在这个快节奏的世界里，时间是最宝贵的资源——然而，下一次，当你希望事情能够再快一点进行的时候，提醒自己：因为仓促决定导致的失败是我们生活中唯一会迅速发生的事情。攀到顶峰的都是那些经历和时间和耐心磨砺的人。

你准备好改变自我了吗，你准备好学习耐心了吗?如果回答是肯定的话，那么我将给你提供以下的建议，这些都是我在寻找自己生活平衡的时候领悟到的。

1.找到你情绪的触发点。

这很容易做到，只要想想什么情况下你会变得不耐烦，就可以开始行动了——这就像做数学运算一样，在你列出等式得出最后答案之前，你必须知道你的参数。

有的人很讨厌堵车或者排队，而有的人则是在面对小孩子的时候很难保持耐心;有的人如果发现他的新尝试在几天内没有结果(当然导致失败的原因是其商业伙伴或者环境不好)就会选择放弃，有的人则会在自己的要求得不到立刻满足的时候发脾气(诸如丈夫没有在五秒钟之内倒垃圾或者小孩子在十分钟之内没有打扫完他们的房间等等)。

2.关注生活的每一刻。

通常我们不耐烦，是因为我们总是遥望未来而不是活在当下。一旦你不再忽视生活中的每一个瞬间，你会发现自己是多么感激它们的存在。不管你是在排一个长长的队，还是在惬意的海滩休闲度假，都要记住它们都属于宝贵的生命，不要把它浪费在生气上面。