人长期失眠会变迟钝

失眠绝非睡不着那么的简单，失眠症患者夜间以入睡困难、多梦易醒、醒后难以入睡、浅睡为典型表现，白天则以萎靡不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低、头痛、记忆力减退等为伴发症状。这是因为：睡眠是人类生存的重要生理过程，当人们处于睡眠状态中时，可以使大脑和身体得到休息、休整和恢复。睡眠由专门的中枢系统进行管理，睡觉时人脑只是换了一个工作方式，使能量得到贮存。这种过程有利于精神和体力的恢复，为人们白天的工作和学习奠定了基础，是取得高度生产能力和躯体能力的保证。而失眠，是大脑具有调节*多项生理和心理活动功能的神经递质和激素出现异常导致的。其长期不愈会使脑组织的受损程度趋于严重化，影响脑部功能的发挥。

另外，失眠症长期不愈，人长期处于睡眠不足状态还会引起感知方面能力的弱化，这也会间接造成人们反应迟钝。

而且，反应迟钝还只是失眠症的破坏性影响之一，若长期失眠不予控制，患者的病态表现还会更加突出、病情控制也会更加困难。因此，专家在此提醒失眠者，尽早治疗才可保证健康的机体状态和生活状态。