偏执情绪用淡定心理对待

事来就应，事去就净，拥有个随缘的心态，随缘你就能得缘，随便你就能得便。太多的烦事看重了就迷于事情里，分不清头绪，烦恼随之而来，担心不期而遇，看看问题真的有那么烦、有那么可怕吗?即便是这样的事情发生了又能怎么样呢?体验当下的感觉，心里太平了，有事无事都无碍了。任何事情来了以随顺的心态去面对，会让你有觉悟、更有智慧。

淡定富贵以命为友

有位歌手叫周云蓬，他对待自己的处境有这样的一段话：“我和命运是朋友，君子之交淡如水，我们形影相吊又若即若离，命运的事情我管不了，它干它的，我干我的，不过是相逢一笑泯恩仇罢了。”别炫耀自己的富贵，也别悲哀命运的不济。要淡定自己的际遇，但也别忘记自己的努力。

应力而为淡定诱惑

为了我们的家、我们的工作和生活，有太多的事情没完没了地摆在我们面前，需要我们不断努力去做，但请记住，我们不是在做极限挑战，我们只要选择自己能力范围内的事情来做;千万别勉强自己，要学会说“不”!这也是淡定，也是一种能力和自信的方式。从前有个伐木工人，为了生活想砍一根够大的树换更多的钱，他来到森林里，终于发现理想的目标，他满心欢喜地用几天的功夫砍倒了这棵大树，最后却发现自己根本带不走它。树太大了，当初他忘了自己并不是力大无比的巨人。

淡定困难拥抱乐观

常抽时间同态度乐观，生活积极的好朋友一起小聚,谈谈最近的感受，如果有不顺之事，不妨倾诉一下不快的心情，自己也会放松许多。事实上,谈心不仅能减轻紧张,还有增进*的免疫力的功能。但请注意：不管自己今天多辛苦,多不高兴,回到家里,都应该把今天的一件好事情同家人分享。快乐的家庭气氛更会转化自己的压力，增加动力更好的工作。

日日淡定时时好时

人生的路短暂而又漫长，但一定是始于我们的每一天。每个人都在面对人生的无常，每天看淡我们的得失，看淡我们的输赢，看淡经历的一切，这都只是我们人生道路上的一个个过程。行走在途中的人们常常无法确定终点在哪里，但是我们不可迷失自己，要在过程中成长自己，在过程中淡定自己;面对时态，越发的淡定、越发的随性、就会越发的有成就。即所谓日日淡定，时时好时，我们就会迎来更为美好的明天!