教你保持一颗平静的心

多少人每一个早晨不是在摆脱昨日的束缚中醒来?多少人每一顿饭不是在焦虑中匆匆结束?饿了就吃饭，累了就睡觉，用本性去生活，保持一颗“平静的心”。由于自己不满足，不断地要“得”，想要做的太多，想要做得太好，想急切地改变目前的生活状况，这就是“贪得”。人生倏忽几十载，每一刻都是生命的片段，吃饭、赶路、坐车、做家务、睡觉，每一刻都是生命。未来虽然无法预知，但未来由现在而来，现在这一刻，我们是可以掌握的，所以不要忧虑未来，因为忧虑改变不了什么，我们可以把握现在，把握现在每一刻、专注每一刻、欣赏每一刻，这样，生命就是美好的。我们时常陷在事情里面，心是不安的、急切的，工作再忙，烦恼再多也要记着保持一颗平静的心，我们是为了感受生活、感受生命而活着，不是为了活命而活命、为了工作而工作。贫穷、富贵、悠闲、忙碌，都是生活，用平静的心去感受，就会发觉美好。我们应不断地提醒自己，做自己心的主人。

“万虑都捐，一真自得”，现在，你的心是不是静了、安了?

乐观思考、珍惜现在、用心感受现在。转念间，复习的书越看越少、知识越来越丰富;做家务成了有益于身体的运动;做车突然发觉窗外的景色如此美丽;照顾孩子才知道，原来孩子是上天赐给我的最好的玩具;丈夫求学上进，前途光明，眼前困难，只是暂时。很奇妙，心静了，身心也舒畅起来，疼痛也不知不觉消失了。