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增加自信的几个小技巧

增加自信的几个小技巧

1、挑前面的位子坐;

2、练习正视别人;

3、把你走路的速度加快25%;

4、练习当众发言;

5、咧嘴大笑;

6、怯场时,不妨道出真情,即能平静下来;

7、用对自己用肯定的语气,消除自卑感;

8、发现自己薄弱环节并逐步提高;

9、培养兴趣,做自己能做、喜欢的事.