宣泄疗法是什么

引导病人把自己心中的积郁与痛苦倾吐出来，称为宣泄疗法。

宣泄疗法有一定的功效。病人把自己的内心矛盾与痛苦情绪体验宣泄出来，减轻心理上的压力，减轻或消除紧张的情绪，易使病人恢复平静的心情。在现实生活中，我们看到有些心胸开阔、性情爽朗的的，他们心直口快把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来。这种人的心理矛盾能获得及时解决。可是我们也常看到心 胸狭窄的人，爱生气，心中闷闷不乐。由于心理冲突长期得不到解决而发生心理疾病。

宣泄疗法的效果取决于病人的心理状态与患者对医务人员的信赖程度，若想让病人把内心的痛苦倾吐出来并不是轻而易举的。在临床土，不少病人不愿暴露自己患病的真正的心理因素。因此，医务人员对病人宣泄自己内心的积郁，不能操之过急。真心诚意地向病人讲清道理，同情病人、尊重病人;逐步与病人建立起同志的、友爱的医患关系。这样，病人就会逐渐谈出自己患病真正的心理因素，病人的心情就会感到舒畅，病情也会逐步改善。