这些是拖累症的表现

拖累症的特征：想替别人扛责任

当别人遇到问题时会感到莫名其妙的焦虑与负疚

当别人遇到问题时，会有难忍的冲动去给人建议或是一些自以为是的安慰

设想别人需要你，当你的付出得不到回报时怒气横生

为了取悦别人而作践自己。

只有在“给与”时，心中才觉得舒坦

受别人恩惠时，充满负疚与不安

常会寻觅需要你的人，在他们那里，你才能觉得自己有价值

拖累症者有一种或以上的不可抗拒的强迫行为的驱使

拖累症者受缚于原生家庭而倍感痛苦。

据估计中国的拖累症患者很多，但出于文化的原因，很多人不能有效的意识，拖累症虽然不会直接导致严重精神问题，但肯定对生活素质造成很大影响。

假如在某些人的生活中, 似乎有一股看不见的暗流不停地造成各种无法言喻的悲哀和痛苦。这股暗流透过潜意识牵引左右他们的生活，影响他们的判断，主宰他们的决定，甚至欺骗他们误以为做的决定是明智而正确的。这股暗流，我们称之做“拖累症”。

广义而言，它可被定义为“对人、行为、事物的沉溺”，是希望通过控制外在的人、事物来控制内在的情感。对拖累症患者来说，“控制”或“失控”是他们生活的全部重心。

拖累症的十特征：

1. 拖累症者会受一种或一种以上不可抗拒的强迫行为驱使。

------在生活中我最希望得到什么，有没有什么习惯或者重复性的模式主宰了你的生活?

2. 拖累症者受缚于原生家庭而倍感痛苦。过去的种种经历，紧紧抓住了我们现在的生活，影响有时弱，有时巨大;有些有益，有些可能毁掉你的生活。

------今天在你的心中还常听到父母责备的声音吗? 声音大吗? 频繁吗? 像"你什么事都做不好!" 这样的话是否常回荡在你的心头?

3.拖累症者的自我评价和成熟度通常很低。常常是混乱的、破碎的，经常处于两个极端。

-------你对自己满意吗?面对不公正的批评你会为自己辩护吗?你是否觉得自己似乎没有朋友?这对你的自我评价有什么影响?

4.拖累症者认定自己的快乐取决于他人。

5.拖累症者对他人有过度的责任感。

-------对他人(非不独立的孩子)有过度的责任感，强烈地认为，我应该为每个人的快乐、情绪、想法、行为负责。

6.拖累症者处理依赖与独立的关系时，表现得不稳定、缺乏平衡，这种处理方法极大地破坏了他们与伴侣或亲友之间的关系。

拖累症的反面(值得一提再提)并非独立。沉溺行为中的依赖者与拖累症者都是过分独立，他们蔑视全世界，抗拒正常理念，抗拒社会常识和道德观，这些才是他们赖以生存的东西。

拖累症的反面是互相扶持。我们每一个人与生俱来都有建立一个正常的人际关系的需要。这种需要从上帝而来，而且上帝赋予我们可以在依赖与独立之间建立起健康、平衡的人际关系的能力。健康的互相扶持类的人，一方面能够完全信任他人，对他人敞开胸怀，容易因此受伤;但另一方面，因为他们有完整的自我形象，所以无须他人的帮助，受伤后也能自我复原。