显然猜疑别人没有道理

“君子有事求诸己，小人有事求诸人”。遇事不从自己找原因，猜疑别人显然没有道理。在某局工作的王先生参加工作十年多了，前不久局党组讨论党员发展问题，他满以为这批发展没问题，谁知却没他，于是他猜疑是他处长说了他的坏话。后来，分管党务工作的副书记见了他说话有些不大自然，他又对副书记产生了怀疑，这些天，他思来想去，疑虑重重，寝食不安，既烦恼，又痛苦，工作上也提不起精神。

笔者认为王先生的苦恼和痛苦不是别人施加于他的，而是他在自思自想折磨自己。因为他的主要问题是对人有疑心，这种疑心是依据某种个别的、表面的现象，或是从某一假想出发，没有把握地进行判断和推理，并把这种主观想象变为成见，无端地背上了心理负担而自寻烦恼和痛苦。心理学认为，猜疑是一种不良的心理品质，一经产生，其消极作用很多，既会影响内部团结，又会影响自己的情绪，有损心理健康，并且还可能引起一系列的错误行为，给自己的工作和生活带来不良的后果。那么，怎样消除猜疑心理呢?

首先，要与同志坦诚相见。相互了解，彼此信任，是人际关系中消除猜疑心理的一个重要前提条件。同志之间的情谊、和睦，来自于信任和真诚。奉劝王先生不妨静下心来，在适当的时候，以适当的方式，主动地与自己所猜疑的对象心平气和地谈一谈，坦诚地交换看法。沟通思想，他人也许会给你指出自己的不足，帮你理清迷乱的思绪，指明努力的方向，这样，不但可以消除误会，还能更加增进彼此间的友谊。

其次，要注重实事求是。对周围的人和事，要一是一，二是二，善于调查研究，学会保持冷静客观的态度观察、分析、思考问题，不能感情用事，不能根据直觉和经验判断是非曲直，缺乏理智的思考和分析。实践表明，直觉往往是不可靠的，个人经验是有限的，某个结果的产生往往是多种原因造成的，切忌只凭主观臆想轻率地做出结论，更不能随意地猜疑他人。

第三，要培养豁达大度的胸怀。一个心胸宽阔、胸襟诚笃、与人为善的人，一般总是用好心思去对待和评估别人的，对别人既不胡乱猜疑，也不时时心存戒备：遇事多是严以律己，从自身的思想、工作和作风等方面查不足，找原因。这样许多不尽如人意的事就可以想得开，解得了，就不会有很多的疑虑、忧心。