和陌生人说话为什么害怕

问：

为什么我和陌生人说话会很别扭、和熟悉的人说话很能说。见到外人说话脸红、说我几句我就想哭的感觉呢我很幽默、但是是和熟悉的人、比如同学、我就很能说 我想有个表现自我的精神、可是....

答：

你好，此种情况的人非常多。究其原因不过就是一个词。恐惧!恐惧的源头是无明，即不知道，不清楚，不了解。其实你能够和你的朋友侃侃而谈，且幽默有趣，为什么到了陌生人面前，就戛然而止，郁郁无言呢?原因是你恐惧，恐惧于自己做得不好，损害了你的光辉形象;恐惧于说的不清楚，别人误会你的意思，而造成你的心理不爽;恐惧于别人看穿你的一些缺点，会对你造成伤害性打击;恐惧于别人无法真实全面的了解你，而对你不能够清楚的认识，无法与你交心;恐惧于自己的需求，别人不能给你满足。等等。你自己对号入座一下。而如何改善呢?首先清晰的认识这个并不是什么心理疾病。其次可以把这个问题和你的贴心朋友说说，以此会得到他们的鼓励，你也会前进一小步。再次从这件事情中，对于自己多一份觉察，以此更清晰的认识自己，了解自己的优缺点。发扬优点，改善缺点。最后勇敢的和陌生人交流吧，这是件小事情。相信自己可以做到。我是相信你的，我想你的朋友也相信你。你自己呢!