消除八戒能获得舒畅的精神生活

戒愁　整天满脸愁苦，生活在忧虑中，而且心事重重。

戒慎　时刻都提心吊胆，生怕说错话、做错事，怕得罪别人。

戒妒　嫉妒他人的成功，不考虑如何引头追赶，却希望别人栽跟头。

戒悲　时常会想一些不幸的事，觉得自己如何不幸，不觉悲从中来。

戒疑　总觉得别人在暗算自己，别人的一言一行都令自己感到不安。

戒躁　容易发脾气，动不动就跟他人吵架、骂人、打架等，以此来得到心理上的满足。

戒卑　觉得自己不及他们，在人前都低三分。不喜欢与他们共事，越来越孤僻、古怪。

戒傲　自以为是，对周围的其他人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少生活的情趣。