人为什么总喜欢逃避

退行是一种被自我用来防止焦虑的防御机制。这种焦虑使人退回到发展的早期阶段，那种要求很少和相对安全的行为。通常，当第二个孩子来到一个家庭，大孩子将退行，用早期的说话方式，想要奶瓶甚至 退行尿床。成人也可能用退行。想一想，一个男人感受到了“中年危机”(midlife crisis)，他害怕变老而死去，为了避免与无意识恐惧相连的焦虑，他可能退行到青年时期，变得不负责任、开赛车兜风、试着与女性约会，甚至吃儿童食品。另一个退行的例子是，已婚的成人搬回家跟妈妈住，无论如何这是婚姻中的一个问题。

心理的倒退——退行

例一：贝贝的父亲在他一岁时不幸因车祸丧生。3年后，贝贝的母亲再婚，并且很快又怀孕了。贝贝看着妈妈的肚子像皮球一样越来越圆，感觉很好奇。妈妈就对他说：“贝贝，想不想有小弟弟或小妹妹和你一起玩啊?妈妈给你生一个好不好?”贝贝似懂非懂地点点头，又摇摇头。过了几天，姑姑来了，抱着贝贝逗他玩：“贝贝，到姑姑家去住吧，过两天妈妈给你生一个小弟弟，就没人管你了，还是姑姑最疼你。”没想到，贝贝当时就咧开小嘴大哭起来。

姑姑走后，贝贝一个人躲在房间里不肯出来。晚饭的时候，他一定要紧挨着妈妈坐，还让妈妈用勺子喂他吃饭，其实他早就能自己吃饭了。一天夜里，已经养成夜里自己起床小便的贝贝又尿床了。爸爸妈妈都觉得很奇怪，人家孩子都是越大越懂事，怎么贝贝又变成小娃娃了呢?

妈妈要生第二个小孩了，这对年幼的贝贝来说不是一件高兴事儿。姑姑的玩笑话让贝贝开始感到害怕，如果妈妈因为照顾新的弟弟妹妹而不管自己了，那是多么悲伤的事情啊!贝贝感到自己在家中独一无二的地位受到了威胁，有人要跟他争夺母亲的爱了。这使他产生了焦虑情绪，尽管他无法用语言表达出来，但是他潜意识中用自己的行为来解决这个困难：那就是“倒退”到更小的年龄，让大人们照顾关注自己，将大家的关注点吸引到自己身上来。

这种思维、情绪和行为方式倒退到心理发展的早期阶段，行为表现比当前年龄更为幼稚的现象，叫做退行。退行通常是由严重的挫折引起的，下面是几个例子。

因挫折而退行

例二：李军今年刚上小学一年级，刚开学的一阵子他还挺高兴的。但最近一个月，家里人发现他早晨总是不爱起床，穿衣服、吃早饭都磨磨蹭蹭的，好几次还因为动作慢而差点儿迟到。这几天他又出了新问题——只要背着书包一出门，他就会肚子疼。家人带他上医院检查，也没查出什么毛病。更奇怪的是，只要在家里呆着，他就不会闹肚子疼。妈妈还发现李军不时吃手指、咬铅笔头，怎么阻止都没用。他自己也说不是故意的，不知不觉就把手或笔放嘴里了。父亲找班主任了解情况。原来，李军上课时经常坐不住，跟同学说话、做小动作，几次被老师批评。可能是感觉学校生活要求太严格，难以适应，所以他才害怕上学。老师建议家长带孩子去找一位心理教育专家辅导和调整一下。

对于幼小的孩子来说，学校生活是陌生的，而且还可能是令人不快或恐惧的。李军为了逃避不愉快的学校环境，就用生病来制造不上学的理由，还出现了吃手指、咬笔头等更幼稚的行为，这是明显的退行。

例三：夏菲菲一直是一个学习很优秀的学生，今年顺利考入大学。本来踌躇满志的她在开始大学集体生活后遇到了一系列预想不到的困难。由于个性较强，生活自理能力又比较差，她与同宿舍的室友经常发生摩擦和矛盾，心里很不愉快。后来这种冲突不断升级，导致菲菲与同学的人际关系极度紧张。一次跟同学发生争执之后，她就感觉身体不舒服，呕吐，而且情绪非常低落，还变得暴饮暴食。这种症状每次在与同学发生冲突之后都会出现，她的健康状况也越来越差。学校老师见此，只好把她父母叫来。父母亲为了女儿，不得不在城里陪读。

一向好强的菲菲，进入大学后遇到了生活和人际关系方面的多种困难，而这些方面恰好是她以前没有足够锻炼和心理准备的。在挫折面前，她选择了退行——试图通过生病、向父母求援的方式来解决眼前的问题。这样一来，她既可以得到父母一如既往的照顾，又可以避免与同学再次冲突。但是对于一个从家庭走向社会的青年学生来说，这种退行是不利于她的身心发展的。

例四：晓艾是父母亲的掌上明珠。出嫁时，母亲很舍不得她，难过了好长一段时间，并且经常对女婿说：“你可不许欺负我们家艾艾。”小两口过日子，磕磕碰碰是常有的事，晓艾比较任性，总要在丈夫面前发发脾气。这两天他俩又因为要不要生孩子的事争吵起来，晓艾一气之下搬回了娘家。丈夫打来电话，她不接，还跟母亲哭诉丈夫如何不替她着想，只听***的话，总逼她快点要孩子。晓艾的爸妈看女儿如此委屈，自然不能给女婿好脸色看，在电话里责备他要懂得心疼妻子，不能只考虑家里老人的需要，晓艾还年轻，又是搞艺术的，不能为了生孩子影响事业发展。弄得女婿哭笑不得，央求岳父母说：“您二老能让我直接跟晓艾商量商量吗?”

晓艾在婚姻里遇到的问题理应自己尝试去解决，但她采用了较不成熟的方法——躲回娘家。这其实就像小时候遇到困难一样，让父母替她解决，这也是一种心理上的退行。