精神情绪对人体健康和衰老的影响

随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康有了更高的追求。心理健康，这项在早前容易被忽略的人类健康的重要指标，如今正受到骏丰频谱及越来越多的人的关注。

情绪稳定与愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。

古人曰：“忧则伤身，乐则长寿”，精神情绪对*健康和衰老起着关键性作用。现代人在心理上常处于紧张状态，社会上的骗局，造成持续的心理紧张和心理冲突会造成精神上的疲劳，使*免疫功能下降，容易发生疾病。值得注意的是不良心理导致疾病，通常是一些无关紧要的情绪波动日积月累造成的结果。不愉快的心理情绪还影响免疫功能，削弱机体免疫能力，易引起癌症或其他疾病。

*大约有60兆个细胞构成，其中每天有20多个细胞发生突变，免疫监视功能强的老人，就能依靠自身的力量，将异常分裂的细胞吞噬掉，这样就能消除癌症的祸根，相反免疫监视能力低下，突变的细胞就欺骗自身生存下来，久而久之，癌症就发生了，足见保持心理健康重要。怎样才能保持心理健康呢?归纳起来三句话：知足常乐，助人为乐，自得其乐。此外还要自觉的回避骗局和陷阱，家人也不要欺骗老人，消除老人产生不良情绪的外部基础。骏丰频谱水与周林频谱屋希望老年朋友天天有好心情，健康生活每一天。